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校庭の桜の木も青葉若葉となりました。5月は聖母月、今月の目標は「思いやり」です。

宇宙飛行士の若田光一さんは宇宙のような閉鎖空間では日記をつけることが心の健康維持に効果があるとおっしゃっています。その日の行動を振り返り、これからのことを考える。いろいろ制約がある私たちはちょっとトンネルを通っているかのよう。簡単な日記をつけてみませんか。

さらに、課題に取り組むと同時に今だからあなたができることを見つけてそれを実行してみてはいかがでしょう。